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安田愛(やすだあい)

1976年、東京生まれ。
01年からの3年間、連続でアメリカン・フットボールNFLの名門サンフランシスコ・49ersのチアリーダー「ゴールドラッシュ」メンバーとして活躍。04年のプロボウル・オールスター戦では、日本人初のチーム代表チアリーダーに選出された。 5歳からモダンバレエを始め、目白学園高等学校でチアリーディングと出会い、目白短大時代はチアリーダー団体短大部門で2年連続日本一に。卒業後は社会人のアメリカンフットボールXリーグ、日産プリンス・スカイライナーズのチアリーダーとして活動。 現在は、日本のチアのボトムアップを目指して、Tipnessにてチアダンスクラスのインストラクターを行うなど、さまざまな活動を展開中。

スケジュール
Tipness 渋谷店

「NFL Cheer Dance」
(火曜日8:05~8:50pm)

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お野菜いっぱい
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お野菜いっぱい_c0060412_12284957.jpg

最近、暖かい日
続いてますねー♪♪

私は寒いのが苦手だから
暖かいだけで

Happyな気分です(v゜-゜)



昨日もおいしい中華料理
のお店を紹介してもらい
食べに行ってきました☆

でも普通の中華と違って
野菜いっぱいの
自然派中華です~(^^)



6種類のおつまみ(?)は
ひまわりの種
かぼちゃの種
ナッツ
いちぢく
竜眼という果物
(これは目にいいみたい)
そして、おこげです。



生野菜は
すごくみずみずしくて、
特にソルトリーフって
いう野菜の食感が
おもしろかったの!



蒸野菜は色鮮やか。
野菜の甘味がして、
とてもおいしかったです。



あとはコラーゲン鍋も
食べたんですが
写真取り忘れた…(≧へ≦)

雑穀のおじやも食べて
スープも全部飲んだから
今日は肌の調子がいい!

ホントよ!笑゛



それに自然派ワインも
香りがとてもよくて
おいしいお味でした。



月世界gessekai
tel:03.3770.2870

是非みなさん
行ってみてね!
by aicheeron | 2009-03-19 12:28 | ダイエット&ヘルス
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